Liebst du Yoga auch so sehr?
Liebst du therapeutisches Yoga und praktizierst gerne im warmen Raum? Träumst du von einer Karriere als Yogalehrer oder hast du schon mal daran gedacht deine Begeisterung zum Yoga mit anderen zu teilen? Möchtest du tiefer eintauchen und dich weiterentwickeln als du es je für möglich gehalten hättest? Dann hast du dazu jetzt die Möglichkeit! Dr. Julia Rakus (Ärztliche Leitung) und ich (Ausbildungsleitung) starten im Jänner 2024 die nächste Hot und Hatha Yogalehrer Ausbildung. Es gibt für dich zwei Möglichkeiten daran teilzunehmen.
100h für bestehende YogalehrerInnen oder interessierte Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen und alles über die Benefits und den Hintergrund der Postionen erfahren wollen!
200h als Hot Yoga Teacher Training - eine umfassendere Ausbildung zum Hot und Hatha Yogalehrer nach den Grundlagen des Hatha Yoga!
Unser Yoga Teacher Training besteht aus 7 Modulen im Umfang von 200 Stunden. In diesen 200 Stunden wirst du zu einer HotyogalehrerIn ausgebildet, die in der Lage ist, die klassische Hot 90 Serie sicher und kompetent zu unterrichten. Du lernst die klassischen 26+2 Asanas und noch einige mehr. Die Module 1 und 2 kannst Du im Rahmen von 100 Stunden getrennt buchen und absolvieren falls Du bereits YogalehrerIn bist oder einfach Deine Hot Yoga Praxis vertiefen möchtest.
Als Student:in des Teacher Trainings erhältst du eine verpflichtende Leseliste und wirst einige Aufgaben absolvieren, sowie einige Klassen in deinem Praktikum unterrichten. Unser Faculty Team besteht aus überaus dynamischen und erfahrenen Yogalehrern, die aus dir einen kreativen und fundierten Yogalehrer machen werden.
Wie läuft das Ganze ab?
Die Ausbildung findet an mehreren Intensivwochenenden teils in Präsenz und
teils online live, in Modulen (M1-M7 siehe Kasten rechts) statt.
Freitag: 16-21 Uhr
Samstag: 8–12 Uhr und 13–19 Uhr
Sonntag: 8–12 Uhr und 13–19 Uhr
(inklusive 1–2 Hot Yoga Klassen an den Intensivwochenenden)
Trainings und Vorlesungen finden in Wien oder online statt: die Hot Yoga Einheiten im
Feelgoodstudio 1150 (ehemaliges Yoga College Vienna, Neubaugürtel 47),
die restlichen Einheiten im Feelgoodstudio 1070, Burggasse 31.
Qualifikation
Um an diesem Teacher Training teilnehmen zu können, ist es wichtig, dass du bereits
bevor das Training beginnt, eine Praxis aufgebaut hast. Das Minimum dafür beträgt
6 Monate regelmäßige (3x/Woche) Praxis. Aufgrund der Lockdowns in den letzten
Jahren können wir die Praxisvoraussetzungen auch anpassen.
Bitte nimm diesbezüglich mit mir Kontakt auf.
Termine für deine 100h Ausbildung
26.–28.1.2024 (M1)
23.–25.2.2024 (M1)
22.–24.3.2024 (M1)
19.–21.4.2024 (M2)
Weitere Termine für insgesamt 200h Ausbildung
24.–26.5.2024 (M3)
21.–23.6.2024 (M4)
11.-13.10.2024 (M5)
22.-24.11.2024 (M7)
Flexibles Angebot
100 Stunden Hot Yoga Teacher Training (Module 1 & 2) für bestehende Yogalehrer, die
auch Hot Yoga unterrichten wollen und diese als Zusatzausbildung absolvieren möchten
oder für Hot Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen.
200 Stunden Hot Yoga Teacher Training (Module 1–7) für alle, die eine qualitative,
umfassende auf Hot Yoga spezialisierte Hatha Yoga Ausbildung möchten.
Die Module M2-M7 sind auch einzeln buchbar!
Kosten
100h € 2.400,-/€ 2.200 (Early Bird bis 31.12.2023)
200h € 3.500,-/€ 3.200 (Early Bird bis 31.12.2023)
Die Module M2-M7 sind auch einzeln buchbar!
Du hast noch Fragen? bitte wende Dich jederzeit direkt an mich!
Modul M1: "HOT"
HOTYOGA — 80 Stunden mit Mag. Katharina Wogrolly
Du lernst basic Hotyoga Positionen (inkl die 26 Positionen der klassischen Hot 90 Serie und darüber hinaus). Erfahre das Anleiten und korrekte Ausführen der Asanas und erhalte einen Überblick über die Wirksamkeit der Positionen. Du erarbeitest deinen eigenen Dialog um sicher durch eine 60 oder 90 minütige Hotyoga — Klasse zu führen.
Modul M2: "EXPLORE"
ANATOMIE — 20 Stunden mit Mag. Dr. med. Julia Rakus
Welche Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen sind an den Yoga-Asanas beteiligt? Eine Einführung in die Anatomie und relevantes Wissen für einen sicheren Unterricht.
Modul M3: "COACHING, TEACHING & SEQUENCE" — 25 Stunden mit Mag. Katharina Wogrolly
Woran liegt es, dass du dich nach manchen Klassen herrlich und nach anderen irgendwie unvollständig fühlst? Warum sind bestimmte Klassen gut gebucht und andere leer? Hier wirst du gecoacht um eine richtig gute, gesunde und stimmige Yogasequenz zusammenzustellen und eine tolle Lehrer:in zu werden, egal ob in der Gruppe, einzeln oder online. Du lernst auch Ausführung und Wirkungsweise von weiteren Hatha Yoga Positionen.
Modul M4: “SPIRIT OF YOGA”
YOGAPHILOSOPHIE - 25 Stunden mit Mag. Dr. med Julia Rakus
In diesem Modul lernst du alltagstauglich und modern interpretiert über den philosophischen Aspekt des Yoga. Das Ziel von Yoga ist es Körper und Geist zu vereinen. Teil dieses Moduls ist der 8 stufige Pfad, die Yoga Sutras, Sanskrit basics und Geschichte des Yoga.
Modul M5: "THERAPY & ENERGY"
PAIN & INJURIES — 30 Stunden mit Mag. Katharina Wogrolly und Mag. Dr. Julia Rakus
Immer mehr Menschen haben chronische Schmerzen, Krankheiten oder seelische Themen, weswegen sie den Weg ins Yogastudio suchen. Wie gehst du mit Studenten um, die mit Schmerzen, chronischen Zuständen und/oder Verletzungen zu dir kommen. Du lernst energetische Wirkungsweise und Adaptionen mit yogatherapeutischem Background. Hauptfokus liegt auf den 26 Positionen des klassischen Hot Yoga.
Modul M6: "MOVEMENT"
PRAXIS im Feelgoodstudio > 30 Stunden
Teil deiner Ausbildung ist deine eigene Praxis! Diese sollte konsekutiv und intensiv während deiner Ausbildung absolviert werden. Du hast dazu mehrere Optionen:
30 Tage jeden Tag 2 Klassen
60 Tage jeden Tag 1 Klasse
42 Tage jede Woche mind. 11 Klassen —> Kosten: inkludiert in Modul M1
Modul M7: "BUSINESS UND
LEHRPRAXIS"/Studiocoaching — 15-20 Stunden mit Mag. Katharina Wogrolly
Nach Absolvierung der Module 1–6 oder — wenn du schon Yogalehrer bist, nach Absolvierung der Module 1–2 kannst du mit deiner Lehrpraxis beginnen. Du unterrichtest im Rahmen der Ausbildung Teile bzw. ganze Yogaeinheiten. Du lernst live Sign in, wie du eine Klasse anleitest und durchführst, wichtige Regeln vor/während und nach einer Klasse, wie gehst du mit Neuen um? Du erhältst nach deiner Klasse Feedback von erfahrenen Lehrern und wie man in einem Qualitätsstudio arbeitet.
Häufig gestellte Fragen:
Muss ich schon Yogalehrer:in sein um an diesem Teacher Training teilzunehmen?
Nein, das musst du nicht. Die 200 h bieten dir ein breites Basiswissen um die klassische Hot Yoga Einheit (26+2) sowie eine Hatha Yoga Einheit planen und unterrichten zu können.
Wie lange sollte ich schon Yoga praktizieren?
Wenn du Yogalehrer:in werden möchtest, bzw. dein Wissen über Yoga vertiefen möchtest, ist es natürlich von Vorteil, wenn du schon eine regelmäßige, mindestens 6 monatige Yogapraxis hast. Das heißt, du gehst mind. 3 Mal in der Woche in (Hot) Yoga oder praktizierst mehr seit einem längeren Zeitraum.
Wann, wo, wie und mit wem findet das Training statt?
Das 200h Hot und Hatha Yoga Teacher Training ist berufsbegleitend und in deutscher Sprache. Die meisten Module finden als Blockveranstaltung an Wochenenden Live vor Ort im Feelgoodstudio 1070 oder Feelgoodstudio 1150 statt. Vereinzelte Module sind online zu absolvieren. Prinzipiell finden wir aber den persönlichen Kontakt und Erfahrungsaustausch sehr wichtig. Die Einheiten sind nicht am Stück und somit bleibt mehr Zeit um sich die Termine einzuteilen und zwischendurch zu lernen bzw. das gelernte auch setzen zu lassen.
Deine Vortragenden sind Mag. Katharina Wogrolly (Senior Teacher und Holistic Coach) und Dr. med. Julia Rakus (Yoga Teacher und Ärztin).
Wie bekomme ich ein Zertifikat für meine Yogalehrer Ausbildung?
Nach positiver Absolvierung der Module und der Abgabe aller Hausübungen, erhältst du dein Zertifikat.
Kann ich auch einzelne Module der 200h Ausbildung buchen?
Die Module 2-7 sind auch einzeln buchbar.
Gibt es einen Early Bird Discount?
Wenn du dich bis Ende Dezember 2023 entscheidest, beim Training dabei zu sein, bekommst du den Early Bird Preis!
Ist diese Yogalehrerausbildung Yoga Alliance zertifiziert?
Wir haben uns gegen die Yoga Alliance entschieden. Sie ist in keiner Weise eine Garantie für Qualität. In erster Linie eine Geldmaschinerie, die Yogalehrer:innen ihren sauer verdienten Cent aus der Tasche zieht... Die YA bietet nach weder nachvollziehbaren noch nachkontrollierten Kriterien 'Titel' für Yogalehrer an, die keinerlei Gültigkeit besitzen. die Yogalehrer müssen bei jeder neuen Zertifizierungsanerkennung (also jährlich) bezahlen.
Ist eine YA Zertifizierung notwendig um international zu arbeiten?
Nein. Brauchst du eine YA Zertifizierung um eine gute Yogalehrerin zu werden - ebenfalls Nein. Ich bin seit mehr als 20 Jahren Yogalehrerin (mit vielen teilweise YA zertifizierten Ausbildungen) und habe die YA nie gebraucht. Auch als Studiobesitzerin habe ich nicht danach gefragt oder gesucht, wenn sich Yogalehrer bei mir beworben haben... Wichtig ist, dass du eine solide Klasse unterrichten kannst und dich stetig fortbildest.